Wer kennt das nicht?

Du  bist dabei  eine neue Hose zu kaufen. Vor der Kasse stellst du fest, dass sie kaputt ist. Könnte man nähen.  Hoffentlich ist noch die nette Verkäuferin von vorhin da, bei der konntest du  schon mal etwas runterhandeln. Aber nein, es steht die barsche Chefin da. Du spürst, dass bereits ihr Anblick reicht, um deine Schultern nach vorn und eine Hoffnung auf einen Rabatt auf den Nullpunkt fallen zu lassen.

 Wir alle kennen Lehrer, die den Raum betreten und es wird augenblicklich mucksmäuschenstill. Dagegen erinnern wir uns ebenso gut an Lehrer, die den Raum betreten und keiner nimmt Notiz von ihnen. Selbst während des Unterrichts bleibt es mühsam, die Aufmerksamkeit der Schüler zu halten.

Aber auch unsere Kinder kämpfen mit diesem Thema. Schulhof, große Pause… Du willst zu deinen Freunden und musst dazu dummerweise an einer Clique vorbei, die dich immer auslacht, dir blöde Sprüche an den Kopf wirft und kürzlich gab es eine Schlägerei zwischen euch. Deinem Freund passiert das nie. Was macht der anders als du? 

Oder du wunderst dich, dass die Menschen um dich herum, dein Verhalten scheinbar immer falsch einschätzen. Dabei dachtest du, dein Verhalten wäre klar und eindeutig.

Statuskämpfe. Die Haltung zählt

Warum fühlen wir uns im Gespräch mit der einen Person selbstsicher und bei der nächsten Person fühlen wir uns klein und wertlos, würden am liebsten unsichtbar sein? All das hat etwas mit der „Geheimsprache“ unseres Körpers zu tun.

Wir kennen das bereits von der Hackordnung im Hühnerstall, oft belächelt. Und wir Menschen sind keineswegs besser. Wenn wir aufeinandertreffen spielt unsere Haltung, wie wir auftreten und auch was und vor allem, wie wir etwas sagen, eine große Rolle. Automatisch nehmen wir zu unserem gegenüber eine Position ein. Manche Menschen nehmen ihre Haltung wissentlich und/oder gekonnt ein, anderen ist ihre Außenwirkung nicht bewusst; sie nehmen die Haltung ungewollt, bzw. instinktiv ein.

Hochstatus vs. Tiefstatus

Wir haben entweder eine hohe Position (Hochstatus) oder eine tiefe Position (Tiefstatus). Status und Körpersprache gehören daher zusammen, da ich mit meiner Körpersprache meinen Status untermauere. Wenn wir sagen, wir kommunizieren über die Körpersprache, impliziert das nicht nur unsere Haltung, sondern auch unsere Stimme, unserem Blick, sogar die Geschwindigkeit unserer Bewegung spielt eine Rolle. Uns ist z.B. klar, dass hängende Schultern oder gesenkter Blick eindeutig den Tiefstatus signalisieren.

Der Hochstatus steht aufrecht, Schultern gerade und der Blick ist hoch. Der Tiefstatus übernimmt stimmlich eher die  leise Mäuschenstimme oder auch die hohen Tonlagen und gern das schnelle Sprechen. Der Hochstatus hat die tiefe Stimmlage, spricht nicht zu leise und langsam.  

Das wiederum hat etwas mit dem Grad der Entspanntheit zu tun. Langsames Sprechen wirkt auch auf das Gegenüber entspannend und in den meisten Fällen überzeugender. Wer davon noch nicht ganz überzeugt ist, kann es selbst probieren, indem er folgende Sätze, mal im Tiefstatus (leise, hoch, schnell) und danach im Hochstatus (tiefe Stimme, laut und langsam) spricht: „Ich lasse mir das hier nicht mehr bieten. So gehst du nicht mit mir um!“

Noch ein Wort zur Geschwindigkeit unserer Bewegungen.

Sind wir aufgeregt neigen wir alle zu hektischen Bewegungen. Meistens lassen schnelle Bewegungen die Person, die sie ausführt weder entspannt, noch gut oder überzeugend aussehen. Schnelle Bewegungen sind fahrig und unkonzentriert. Langsame Bewegungen heben meist den Status (in den Hochstatus) und wirken überzeugender und zielgerichteter, da sie aus der Entspannung kommen. Ausgenommen diese  Bewegungen wirken antriebslos, müde oder schlaff.

Es gibt zwei Status-Positionen. Schmitt und Esser haben in ihrem Buch dazu folgendes Statusmodell mit vier Varianten entwickelt. Es geht dabei einerseits darum, wie ist meine innere Ausrichtung (Position) und andererseits, was stelle ich nach außen dar. Dabei gibt es vier Typen:

#1 Der Macher

Er fühlt sich innen hoch und wirkt nach außen ebenfalls im Hochstatus.

Sofort, wenn die Jugendlichen sich niederlassen, beginnt er schon zu handeln. Er geht zu ihnen und erklärt die Regeln. Barscher Tonfall, knappe Sätze, kein Platz für Widerreden. „Herrschaften- Ruhestörung, Alkohol, Zigaretten, alles verboten. Hier ist Erholungsgebiet. Sie sind hier nur geduldet, wenn sie sich an die Regeln halten. Zuwiderhandlungen werden mit Ordnungsgeldern bis zu 500€ bestraft. Das nur von vornherein gesagt, damit es nachher keine unliebsamen Überraschungen gibt.“

#2 Der Arrogante

Er fühlt sich innen tief und spielt nach Außen allerdings den Hochstatus (nur äußerlicher Hochstatus).

Er ist ziemlich verärgert und überzeugt, dass solche Rücksichtslosigkeiten in seiner Jugend nicht vorgekommen sind. Er kämpft mit sich selbst, ob er etwas sagen soll. Eine Zeitlang hofft er, dass die Jugendlichen von selbst wieder verschwinden. Das passiert aber nicht. Irgendwann hat er so viel Wut angestaut, dass er hin geht. Er wird schimpfen und sich empören. „Das ist doch eine Unverschämtheit. Ich will mich erholen und ihr macht so einen Krach mit eurer Musik. Alkohol und Zigaretten sind ja auch nicht gesund. Sucht euch gefälligst einen anderen Platz!“ Die Wirkung wird wahrscheinlich nicht so ausfallen, wie er es erhofft. Es wird Streit geben und selbst, wenn es gelingen sollte die Jugendlichen in die Flucht zu schlagen, wird der Ärger noch eine ganze Zeit in ihm nachwirken.

#3 Der Charismatiker

Der Charismatiker fühlt sich innen hoch und spielt außen tief (Statusexperte).

Er erblickt die Jugendlichen und ahnt, was kommt. Es ist nicht das, was er sich für diesen Nachmittag am See vorgestellt hat. Er will keinen Ärger, will sich aber auch nicht ärgern lassen. Er macht sich ein kurzes Bild von den Jugendlichen, um dann mit ihnen ins Gespräch zu kommen. Er wird Fragen stellen, weil es Interesse signalisiert und eine lockere Atmosphäre schafft. „Wo kommt ihr her? Ich habe euch hier noch nie gesehen. (Das sagt er auch dann, wenn er selbst zum ersten mal hier ist. Es erzeugt Respekt und den Eindruck, er habe ältere Rechte) Dann wird er sich nach der Musik erkundigen…. So hat er eine Basis geschaffen, um die andere Seite von seinen Vorstellungen zu überzeugen.

#4 Der Teamplayer

Er fühlt sich im Gegenteil zum Charismatiker innen tief und wirkt zusätzlich außen tief.

Er wird die neue Situation hinnehmen, sich wahrscheinlich ärgern, aber nichts unternehmen, um die ursprüngliche Idylle am See wiederherzustellen. Er hat vermutlich Angst, mit den Jugendlichen in Streit zu geraten. Lieber sucht er sich ein neues Plätzchen, als in die Konfrontation zu gehen. Leider wirkt der Ärger in ihm aber nach, ständig hält er einen inneren Monolog, auch über Sätze, die er hätte entgegnen können. Er ärgert sich, dass er sich nicht zur Wehr gesetzt hat.  

Status ist etwas, das wir zum Leben brauchen

Deinen Status kommunizierst du ständig, egal, wo du dich gerade befindest. Er kann von Begegnung zu Begegnung wechseln, von Situation zu Situation. Er ist nicht starr. Es kann sein, dass  der älteste Bruder in der Geschwisterhierarchie seine Position als Oberhaupt problemlos behauptet, allerdings im Job bei deinen Kollegen immer im Tiefstatus unterwegs ist.

Wir alle kennen das und haben uns bisher möglicherweise gewundert, warum wir im Alltag unterschiedliche Positionen wahrnehmen. Wir haben vielleicht nur noch nicht gewusst, woran das liegt, dass die einen Personen uns total selbstbewusst und durchsetzungsfähig einschätzen und die anderen das genaue Gegenteil von uns behaupten.

Mir ist es jedenfalls so ergangen, und es war für mich sehr aufschlussreich, von Status und Körpersprache zu erfahren und zu lesen. Es wäre doch genial, wenn du mit deinem Status so einsetzen könntest, dass du immer das kommunizierst, was du auch kommunizieren willst. Ich kann dir aus eigenerer Erfahrung sagen: Das ist möglich! Mit ein wenig Übung wirst du den Status deines Gegenüber schnell entschlüsseln und deinen Status gekonnt daran anpassen können.

Wenn du erfahren möchtest, wie das geht, vereinbare doch einfach einen kostenlosen Check-Up mit mir. Welche Erfahrungen hast du bisher mit dem Thema Status gemacht? Schreib mir doch ein Kommentar unter diesen Artikel.